Reprise du message précédent :
merci damned
si je fais un DVD,je te ferai une remise
et si j ai l oeil du tigre, c est que j ai beaucoup mangé de FROSTIES pendant mon enfance
lol

ah c'est ca, c'est les Frosties38 qui te donnent cette fibre !!!
 
Bravo en tout cas, vraiment un beau 38pack !!!

salut a tous,
voila g fait deux nouvelles videos, si ca vous interesse:
 
http://membres.lycos.fr/sixpa/videosixpack8.wmv
http://membres.lycos.fr/sixpa/videosixpack9.wmv
 
Faites clic droit et "enregistrer sous"pour les telecharger
dites moi vos impresssions

Ah enfoiré!!!!  A la fin de la seconde j'ai failli faire un arrêt hahaha  
 
Bon sinon tu déchires tjs autant, t'as vrt de quoi être fier, beaux mollets!

Super taff! bras, épaules et mollets sont vraiment o top!
Je trouvais ca sympa, sur le moment, l'idée de mettre un paysage pour finir la vidéo...

Wai toujours aussi bien tes vidéos, t'as vraiment un physique excellent, aux tractions pronation c'est impressionant ton dos et les mollets !!!!
 
ahahah la fin de la 2ème pas mal !!

la fin de la vidéo 9 ?!? Aucun effet  
 
(en fait si enfoiré )
 
Le niveau de sèche est toujours aussi impressionant !

super les 2 vidéos !!!
 
les mecs de ta salle ils doivent se dire que tu te la joue un peu star non?  
tu dois te faire chambrer comme il faut mais t en à rien à battre t as raison

Un truc que je me suis toujours demandé justement c'est : Quand on a perdu de la masse, est-ce qu'il est + facile de la construire une 2onde fois que la 1ère, comme si le corps avait une espèce de "mémoire" de la masse qu'il a déjà eu ?

Je crois que oui, le muscle à une "mémoire", et quand on a une base c'est plus facile de le reconstruire...Si qq1 à un lien qui explique ça scientifiquement ça peut être interessant!

Bien réalisé ! Elle est top ta vidéo, bon physique aussi.

 
 
facile ; un des principaux facteurs de résistance a la croissance musculaire est le fascia(enveloppe protectrice du muscle qui l'empéche de grossir) ; le fascia est assez peu élastique donc, quand tu reperds ta masse musculaire, le fascia garde le même volume. lorsque que tu reprends l'entrainement, tu n'a plus cette contrainte du fascia pour revenir a ton volume musculaire précédent.

et l'hyperplasie ? ca pourrait aussi expliquer le phnénomène de "mémoire musculaire".
 
qu'est-ce que tu penses du stretch (avec charge) pour étirer le fascia Bulky ? Ca te semble convainquant cette idée ?

C'est une possibilité l'hyperplasie pour la memoire musculaire.
En meme temps, au niveau nerveux, quand il y a apprentissage moteur, ca ne se perd pas.
C'est comme l'anglais, quand tu l'apprends, tu connais. ensuite tu l'abandonnes et si tu veux t'y remettre, ca revient tres vite car c'est dans ton CNS.

oui comme toujours rien n'est simple, il doit y avoir plusieurs phénomènes derrière ce qui est appellé mémoire musculaire.
 
le neuro c'est sur, il n'y a qu'à penser à la natation ou le vélo, ca s'oublie pas/peu meme après des années, surtout la natation. Avec le training aussi ca doit prendre du temps la décompensation nerveuse !

On perd d'abord le nerveux a l'arret de l'entrainement mais comme il y a eu apprentissage moteur, et si il a duré assez longtemps il y a eu un programme moteur de fait expres.
Donc une memoire qui ne s'oublie pas.

Lol j'vous kiffe les mecs, merci pour les explications

 
dans pumping iron 2 on voit nettement que platz fini ses series d écartés en faisant quasiement toucher les poids par terre" j te dis pas la gueule des pecs des épaules et des bras " !
des aujourd hui j fais ça pour tout les exos  

oui, le strech avec charge (tout comme le strech tout court) est une idée défendue par Platz et qui a fait un retour il y a 2 ou 3 ans sur des forums US.
 
ça ne me semble pas idiot.

tu m etonnes que ça semble pas idiot
à mon avais tu doit carrement arriver à déformer la poche qui enveloppe le muscle en faisant ça continuellement !

bonne annee a tous les membres!
 Voici ma derniere video prise a la salle:
 
http://www.youtube.com/watch?v=74W7CLoNJ40

voici une petite video, prise pendant mes vacances au cap d agde  (non pas au camp naturiste lol ) après une sèche bien poussée(90 min a 120 min de cardio tous les jours(no pain no gain), Cependant j ai quand même gagné de la force dans 95% des exercices malgré les restrictions caloriques:
 
http://www.youtube.com/watch?v=npk5_cXuOqs