Sympa ton blog Rudy, par contre tu écoutes vraiment de la musique de merde à l'entraînement ... c'est pour tester tes capacités de concentration ?
 
 
 

 
Espèce d'associal

J'aime bien quelque chose de rythmé.
 
Si tu vas à la salle pour être social, t'es mal barré.
Et comme c'est 99% des salles, ..

 
Ca depend des salles y a des salles ou y a une ambiance de merde et la ca sert a rien, d'autres ou y a des mecs cool et ou on peut se faire des defis genre i go you go. Faut pas generaliser et se prendre au serieux..

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Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

Sérieux les gars qui se prennent trop au sérieux me font bien marrer... Dans ma salle c'est ambiance power, ça se chauffe, ça se provoque, on déconne et on se motive pour péter des barres. Quand tu fais une grosse barre ou une grosse série, on se tape dans la main, c'est comme ça... on aime bien déconner et se lancer des défis. Faire l'associal, ça te fait passer pour le bourrin de base et tu dessers l'image de ton sport...

Je sais pas, j'ai besoin de concentration pour m'entrainer.
 
Si ca parle dans tout les sens, ca me fait plutot chier.

Le problème c'est les types qui te causent pendant 10 minutes entre chaque série que tu fais.

Ou ceux qui viennent te serrer la main alors que t'es en train de crever à la presse à cuisse.

oui ce genre de gars viennent rarement me parler car je suis pas très causant, j'aime bien chambrer mes potes sous les barres pour les motiver, mais je ne fais jamais la causette, j'ai pas le temps.

NICROMAGNON PA

Voila c'est ca. Moi aussi les mecs qui me tiennent la jambe pendant un quart d'heure ca me casse les couilles. Par contre se faire de bonnes series en se chambrant ca c'est cool. De toutes facons les mecs qui viennent pour parler sont pas les gars avec qui tu peux te faire des training hardcore.  
Le pire c'etait au club med gym PORTE MAILLOT (neuilly / seine...) putain la y avait des champions. Des mecs qui venaient en debardeur, bonnet (??!!) et lunettes de soleil pour faire 2 series / heure de butterfly et ca y en avait pleins, vraiment une salle de merde. A contrario le club med gym LA FAYETTE (opera) etait tranquille et on rigolait bien,  
Actuellement je m'entraine au california fitness de central (hong kong) et le matos est TOP. Et a 7h du mat' y a personne pour pour du blabla tout le monde est dans un melange de concentration / tete dans le cul, et c'est bien comme ca.

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Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

Ma salle précédente : ambiance de ouf, ça déconnait à plein tubes, je discutais avec tout le monde.
 
Ma salle actuelle : ambiance très moyenne (ville de bourges), je cause avec peu de gens là-bas, une fois mon abo annuel terminé (dans 6 mois) je me chercherais probablement une autre salle.
 
 

Pendant un mois mon ancienne salle (où je m'entrainais avec FF pour ceux qui se souviennent) a fermé les vestiaires hommes pour faire des travaux et nous a redirigés sur une salle pas loin.
 
On s'est retrouvés en plein champ de bataille, avec que des pseudos gangsters qui se croyaient à harlem, assis à glander sur les machines et à mater super mal. Hip-hop à fond dans la sono. Salle vide excepté eux, bien entendu. La salle était entretenue comme des chiottes de bar, la moitié des machines étaient pétées, ou alors les clips de sécurité étaient manquants.  
 
Bah ça nous a motivés à fond pendant la durée des travaux, on a jamais poussé plus lourd, la rage comme motivation.
 
Par contre ça aurait duré plus d'un mois ça l'aurait pas fait je pense...

ben mois ds ma salle ya une grande parti de l armé a msieur TNT sport, dc sa fait du soulevé de terre lourd, sa gueule au squat, sa fait des triplé au couché, et sa dégueule au tonnage..

 
un genre de salle a la pumping iron quoi  

 
   
 
J'aimerais tellement avoir une salle comme ça à 2 pas de chez moi.
 

quand ils auront compri que se qui marché, c est la presse, le butterfly et l extension lombaires en series de 12 A 15 ....ils verront ce que veut dire le mot: hard core  

 
Non ce qui marche pour être beau sur la plage c'est faire 10 séries de DC en cheatant à mort avec 10 minutes de pause entre les séries + quelques séries de curls et d'abdos en fin de séance, le tout ça 3 fois par semaine

c est pas que je suis asocial mais j ai déja pas assez de temps de récup entre 2 series pour en + raconter ma vie .Et mes cops  savent que je suis dans mon trip donc ils me fouttent la paix .Par contre j aime bien écouter leurs salades

moi quand un gars vient me dire bonjours je lui jette une rond de 20kg dans la tronche  

 
 
tu es pote avec fou furieux ou tu es lui??    

depuis que vous avez crée ce message j'ai peur de dire bonjours a quelqu'un quand j'arrive a la salle de ne le deranger  

justement autant s'entrainer avec un partenaire que l'on connait et dont on sait qu'il bosse aussi dur que soi. Les salles regorgent de gars qui viennent uniquement mater les gonzesses et qui prennent 10mn de temps de repos entre chaque série, de "rappers" à 2 de QI casquette baggy et le language qui va avec qui font des grands gestes après les séries yo yo machin c'est de la balle etc. Donc pour éviter de supporter tout ça, j'ai investi dans du matos et je m'entraine chez moi. L'inconvénient est que je n'ai personne pour m'assurer mais mes entrainements sont plus intenses.

je m'entraine aussi souvent chez moi. Y a pas mieux.

Moi j'ai besoin d'un partenaire d'entrainement ou d'un coach, sinon je ne peux faire ni négatives, ni trichées (ce sont les seules que je sente). Je ne suis pas très causant, mais j'ai le tort de répondre quand on me parle.
 
Jul pa, tu habites Hongkong ?

Ouaip, ca fait 8 mois maintenant. Pour eviter de trop devier on en parle sur mon topic si tu veux.

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Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

3h33 c'est quelle heure à HK ?

Moi je suis associal dans la salle (enfin je le suis a la base déja ) si vous voulez être tranquille mp3 dans les oreilles et en avant c'est dommage pour les filles qui nous sourient  mais bon...
 
Perso je n'aime pas travailler avec un pote sa me ralenti.
 
Mais bon c'est bien d'être avec un pote pour se moquer des tocards:p.

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Comme hustler mes avec 4 ans de retard : http://fr.youtube.com/user/SionFighter

Moi les mecs qui font trop les chauds dans les salles, je m'arrange pour leur lacher un disque de 25 kilos de fonte sur les panards, ils se mettent à hurler comme dans un cartoon de Tex Avery et ça détend tout le monde.

 
En même temps des filles il y en a partout, en salle de muscu tu peux faire l'effort d'oublier les filles le temps de ton training.
 
OD

 
       quand meme pas?