J'en prends depuis déjà presqu'un an, pour ses effets anti oxydants, protection cardio vasculaire, activation des sirtuines (augmentation présumée de la durée de vie), etc, etc.
 
Quelques pisse froid sur un autre forum de BB (mais je n'y vais plus du tout) qui n'ont absolument rien compris, affirmaient que le  resv , en se comportant comme un phyto-oestrogène, pouvait avoir un effet négatif sur les taux de testo (comme le soja).
 
Une étude très récente vient de démontrer totalement le contraire    
 
...et c'est pas sur des éprouvettes.
 

 
Les doses ne sont bien évidemment pas celles -ridicules- que l'on trouve encore en France...
 
Et  aussi hallucinant que ça puisse paraitre, je sais que pour les femmes l'effet est comparable en boostant les taux hormonaux. J'avais donné (imprudemment peut être) qqs unes de mes caps de resveratol dosées à 500mg à une femme ménauposée depuis 2 ans qui se plaignait de bouffées de chaleur.
Les bouffées de chaleur ont immédiatement disparu (2-3 jours), mais elle a du arréter car elle avait à nouveau ses règles de manière anarchique !!! (je suis sérieux, là)  

apparemment on trouve de tout sur internet pour les supplément de resveratrol c'est l'un des suppléments le plus sujet à controverse.
d'après différentes analyses de différents labos il y a des écarts très importants entre les dosages affichés par les fabricants et le dosage réel.
de plus j'ai lu qu'il fallait prendre des doses très importantes car le resveratrol était très mal assimilé
aussi 2 petites questions pour toi realblaz :
tu prends quoi comme dosage pour le resveratrol ?
tu l'achète sur quel site ?
merci

500mg/j pendant 6 mois, aujourd'hui "seulement" 300mg/j (environ 5mg/kg/j)
revgenetics.com : poudre pure ou pratiquement pure,  et pris avec de la bioperine, pour améliorer l'absorption (on peut aussi avec du PEG400 vendu comme laxatif en pharmacie, mais ça reste un laxatif...)

ok merci beaucoup realblaz
et c'est quoi le dosage pour la bioperine ?

1 seule cap de 5 à 10mg suffit largement.
 

ok merci bien