T'1 avec ma tendinite à l'épaule je suis en arrèt depuis le 10 décembre, de plus comme j'ai aussi une tendinite au genoux droit je ne peux plus rien faire et je fond total !!!!!
Sérieux là ça devient grave le pire c'est les biceps j'en ai plus    
Est-ce déjà arrivé à quelqu'un ??? Des conseils ?? merci,
Je vois le spécialiste le 15 janvier !!!!

j ai mal pour toi camarade ...
 
ça tire toujour alors......
 
 
qu est ce que t appelle fondre ? t a perdu combien en poids?

Bah depuis février je perdais un peu et puis je me suis tapé plus de 3 mois sans rien foutre..  
Dis toi que ça arrive à tout le monde, et qu'ensuite la reprise sera très bonne, tu regagneras vite.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

pareil tho tu te souviens qu'avant la muscu je faisais 66-67kg je me suis pesé 62.5 kg bordel!!!
c koi le blem ? je bouffe plus qu'avant!
 
PS : tho reviens sur MSN

Merci ça me rassure un peu !!
Pourquoi donc peut-on perdre aussi vite dans la symétrie lors d'arrèts d'entrainement ???
Par exemple perso c'est mes bras qui diminue à grande vitesse !!!

Ben moi je perdais pas trop vite mais bon sur 3 mois c'est sur que ça fait du temps.
Les blessures ça fait parti du sport, c'est une expérience. Regarde les pros ou simplement les sportifs de haut niveau, ils arrivent à revenir au top, ça forge le mental.  
 
Faut pas penser à ce que t'étais avant mais à ce que tu seras. Et quand tu repartiras, mets tout à plat et pars sur les bases les plus saines possible. Comme si tu étais débutant mais avec tes toutes connaissances actuelles.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

 
J'ai pas envie d'être pessimiste, mais je ne connais pas de sprinteur qui ont réussi à revenir à un bon niveau malgré une blessure. Je parle pas de contusions mais de blessures plus graves.

 
Tu veux qu'il se mette par terre et pleure ?
Bon alors prends euh Dorian.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

C'est sûr que le body ne demande pas autant de travail que le sprint. Et je parlais de pro, pas des amateurs. Tho, pour te rassurer, tu reviendras très vite à ton niveau.  

je veux aps etre de mauvaise langue mais bon dorian c est ses blessures qui ont mis fin a sa carriere

Bon ben Tho on est des warrior hein !!
En 2004 on prends 15kg.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

 
Dès que cette **** d'épaule vas mieux, je prend 10 kg en 1 ans en muscle sec !!!! Et je me fait des pauses pour ne plus faire la même erreur    
Merci pour les encouragements ce qui m'inquiète le plus c'est que j'ai 32 ans   et seulement 1 ans et demi de trainig, GRRRR pourquoi j'ai pas commencé avant