C'est pas super nouveau mais on en avait jamais vraiment parlé.
 
Qui a testé ? Avec quels résultats et sensations ?

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

moi j'en prend actuellement 25g dans ma prot apres chaque WO...
 
ca te calle bien le bide apres le training et je pense que ca doit aider pour limiter les courbats

Ce que j'ai compris c'est que c'est des carbs à grande masse moleculaire et a assimilation trés rapide,  celà veut il dire que ça a un grand IG ?

Ouais c'est l'idée Samson.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

J'ai lu un truc à ce sujet : L'avantage du produit est sa masse moléculaire qui permet une assimilation rapide. Sauf que quand le produit est mixé avec autre chose (whey, creat, etc.) sa masse moléculaire change et devient normale. Ce qui rend le produit aussi efficace que du sucre de table.

moi je les testé ,je l'utilise toujours en post training car son ig est plus rapides que le dextrose je le prend a part de la prote.

A part en terme de "récipient" ou à part dans le temps ?

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

 
JE prend le vitargo dabord pour provoquer mon ti pic d'insu et recharger les batteries ,puis le temps de digérer je me tappe la whey 5 minutes plus tard  donc 2 récipients . voila  

5min c'est suffisant pour digerer le virtago?
 
dsl je remonte des vieux sujets mais ca m'interresse