il y a un moment idéal pour prendre de la L-arginine ? (avant, aprrès training ou peu importe dans la journée)
Merci

je dirais environ 30 minutes avant les repas principaux. Faut bouffer des glucides pour t'éclater avec.

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Merci pour la réponse super rapide.
Et à quelle quantité par jour c'est optimal à votre avis ?

3 à 5g de l-arginine, 2 à 3 fois par jour me semble bien.

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Merci Bulk et Nico

m'fait rire ce topic.

Edit : doublon

 
Qu'est ce qui te fais encore marrer bulkounet ?

Il doit penser que tu as qq petits problèmes d'érection  

c'est pas nouveau ça... plus personne me fait bander sur le forum...

ça me fait penser que j'ai encore une boite de maca, une de yohimbe, du Zma etune bonne quantité d'arginine (le gout lui, il ne fait pas bander c'est dégueulasse au carré). Faudrait que je mette au point un piege a bibiche pour ecouler les stock et faire des heureuses

nan mais, c'est marrant quand on regarde les premiéres réponses de nico et moi; c'est comme çi on payait à chaque mot qu'on écrit.
 
ça fait rire que moi, alors je ------> [...]

oui j'ai fait exprès aussi !!  

Pour la forme, prenez la version en sirop ? ou ampoules ? lakel revient le moins reuch ?
Pas side effect trops arginine ?

Faut déjà prendre de l'AAKG. Je dirais en capsules.

trop d'arginine, (genre, plus de 15g par jour), chez moi, c'est chiasse direct

Le mieux, c'est en suppo  

 
Moui, mais bon pour moment pas de commande prevu, donc le plus simple pour test, c'est L-Arginine en ampoule    
J'ai vu que l'ARGININE VEYRON S buv contenait a peu pres 750 mg par ampoule...
Donc je fais quoi ? car je cherche juste effet congestion de temps en temps   , alor sil faut quand meme repartir sur la journée et periode longue genre 5 ampoules matin, midi, soir, ou prendre 10 ampuoles avant training cava.. .?

la veyron, elle a un bon gout caramel en plus
 
5 ampoules en pré training (30min) et 5 soir le soir sont amplement suffisant.

Peut on prendre de l'arginine toute l'année sans danger ?

je dirais que oui puisque j'en avais pris pendant plus de 6 mois, tous les jours, sans aucun souci

C'est dangereux pour le porte feuille.
Je sais pas si c'est vraiment THE supplement ou il faille se ruiner , ya mieux je crois.

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aucun resultat avec l'arginine, jen avais commander 3 boites et rien, meme pas plus de peche à l'entrainement

arginine ou AAKG ?

Exactement pareil, j'ai tout essayé malgré vos conseils de posologie, que dalle l'aginine pour moi ! même en triplant les doses.  
(à part il me semble une légère chiasse quand même )