Reprise du message précédent :
j'ai pas d'ami comment je fait pour me filmer?  

De la même façon que t'as fait pour te photographier.

ma femme viens pas a la salle de muscule elle aime pas ca elle trouve les mec bodybuilder moches

j ai pas d amis...mdrrr revi  
 
 
Sympa les vidéos , tres bonne idée Chef    
 
ce qui serait bien de faire c est une rubrique avec les membres faisant les éxos en video  
 
genre :  
actualité sportive
dietetik
evo des membres  
discution
video des exercices
                         _bras
                         _dos
                         _cuisses
 
ect

 
 
pas la peine je declare mitch vainqueur dans la catégorie scato et dans le all categories  

un genre de montage type miniclip sur une semaine de training en passant tout les muscle ou juste une séance hardcore ? difficile a juger et a mettre en place ce genre de truc...

Facile à mettre en place.
Une séance de 2 minutes max, mais ça peut être 10 secondes avec une perf de ouf. Ce que tu veux, le thème étant une séquence de training hard.

si c est ça autant de refiler la medaille d or tout d suite chef  

ouai je chargerai une barre de faux disque en frigolite de 50kg , une petit barre a 300 kg et je ferai 50 rep au couché
ou des elevations lateral avec des haltères de 200kg

 
lol, la seule caté ou il est vrai que je frise le perfect  

C'est une bonne idee cette video, par contre faut pas juger sur la perf sinon en effet ca etre vite fait.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

mdr , nan mais on part du principe que tout le monde joue le jeu  

arf non pas forcement le maxi n est pas obligé, tapé un full body super intense par exemple, l ambiance dégagé par l environement joue bcp aussi, puis moi sa m interesse de le voir taper sa fameuse barre, le gros.. parait qu avant ces barres les yeux sortent des orbites,  il mange des éclairs et chie du tonnerre...

beh ouai ,j le voit d ici , 300 kl au deadlift , hop vite baclé , et aprés tu l entends dire en pointant du doigt la camera : Do it  
 
   

ou du mollet assis ca c'est super impresionnant !

 
 
bon ben au moins on connait tous la video qu il va posté  

je crois qu'avec ma tendinite il me faudra l'aide de david blaine pour le battre  

 
oui les perfs on s'en fout.
je verrais plus une séries de 10 reps à 200 au sdt

ok je me lance le premier alors...
une video tourner de moi dans mon avec ma femme qui film
j'ai pas mi mes soutif pecto !
http://www.youtube.com/watch?v=Y9P_yYBtkBs

 
 a ben 200 sa va alors  
 
 

 
 
J'ai jamais été aussi maigre et peu défini et pourtant je pousse encore plus ...      

La puissance du gras!
 
C'est pas mal de poster des videos.
 
Un premier jet, je sais plus si j'avais posté les dernieres videos misent online sur PA
http://www.youtube.com/profile?user=bogo1k
 
Maintenant on veut des series de 10 a 200 au terre

Clair Nico il s'est mis au tricot Je pense que cette perf il peut la faire en tutu et ballerines.

---------------
Steph McQuay RIP.
 
« Pour la perf, pour le style, pour la Gloire ! » Nico 2006.

Super tes video Hustler, vraiment bien ton physique.
 
10 x 200 au terre, j'ai fait ça il y a 3 semaines. mais mouvement explosif est aucun contrôle de la descente, du pur bourrin bien crade

je connaissais les vidéo de hust ! super c est clair ! surtout celle des chins up , suis fan  

rahh hustlie celle du sac.. c t ancien...
 
seul truc, c est un peu sombre... mais balancé des videos ds le style, j trouve sa  sympa... puis pour une fois, c est du bon son... sa change