Reprise du message précédent :
- de 70kg également

je sais pas pourquoi mais vu ma caté je sens que je vais ecraser mes concurents et finir une fois de plus premier.
 
En partant de la fin biensur

 
y'a bien que ça qui soit  correct  

Les bras, épaules et avant-bras aussi.

Allez, encore un peu de monde !    

oula je pensais pas que les moins de 70 kg serait aussi nombreux

Ouais ça compense pour les +80 Kg !  

Je devais porter mon appareil photo au mont de piété, mais si je le garde et si je ne suis pas trop nul je pourrais peut-etre participer aux +80 kg. Quel est le dernier délai ?

si qqun pourrai rapeller les poses a effectuer. Merci
supposition de ma part:
 
double biceps dos
double biceps face
plus musclé
triceps de profil  
biceps cage
quads abdos de face.
 
Après ?
 

Lat Spread et face relachée il me semble aussi

et le délai pour envoyer les tofs ?

aussi, les tofs c'est pumpé ?

 
ça c'est à ta convenance, mais tu aurais tort de t'en priver

c'est clair je vais me defoncer les pecs alors

J'aurais du relire le post. C'est le 11 juillet. Ca parait compromis vu ma forme actuelle.

ah wai 11 juillet ca va être chaud aussi !    j'arrive pas à sécher trop bons les sushis et le chocolat  

Tu peux participer Gee, y'a pas de soucis. je suis carrément pas sec, j'ai même presque rien perdu mais bon c'est pour le fun!

moi non plus je serais pas sec, loin de là.

Je participerai peut-etre, pour avoir un souvenir que ce que je vais voir disparaitre. je suis à 83,7 kg, encore gras, muscles fondus.

avec l aprobation de tous le monde, une PA plus pointu et affuté pour le mois d aout serait mieux non??
le niveau serait plus sympa, et les preparation meilleur...enfin pour moi si javais un peu de temps encore se serait pas de refus!

Euh, nan c'est mieux au mois de juillet ! euh nan, on attend que j'ai un superbe physique, donc on repouse la PA à 2012 !    

Pour les JO tu seras super champion JA, tu auras déjà battu Arnold pour le nombre de titres de Mr Univers.
De toute façon les tofs de juillet compteraient si la date limite était en aout. Autant que je sache, quelqu'un peut très bien mettre ses photos d'avril pour la PA III. (Dites moi si je me trompe)

 
Tout dépend si on joue le jeu ou pas, je veux dire par là : fait-on comme une vrai compet' et donc celui qui n'est pas prêt le jour J l'a dans l'os ou bien on attend 2 mois, chacun fait des photos quand ça l'arrange et on se rejoint à l'arrivée quand tout le monde est prêt ?
 
Perso je m'en fous, j'ai fait comme si je me préparais pour une compet qui aurait lieu demain et je ferais mes tophs demain, qu'il faille envoyer les photos la semaine prochaine ou dans 2 mois, pour moi ça change rien : ce seront les mêmes photos
 
 

 
Encore une fois ça dépend si on joue le jeu ou pas. La PA c'est pour le fun, on va quand même pas tricher, non ?

La PA c'est pour le fun.
La date limite est repoussé au 20 juillet. DERNIER DELAIS.  Le temps de préparer le site.... Le 12 juillet (lors de mon retour de vacances !  ) je vous donnerais les consignes poses etc...

Bon RTO on fera ca de chez toi alors apres une seance d'entrainement a ta salle

On les envoie où les tofs?

Cool, ça me laisse le temps pour trouver un appareil photo !    

 
mais oui c'est por le fun, moi je serais au top niveau sèche pour le 15 aout, donc le 20 juillet je serais à la moitié de ma sèche...

Perso, je les ai faites ce matin après une ptite séance pumping, mais quelqu'un a t'il l'adresse de Nico, je sais que c'est chez wanadoo mais le reste, I forgot

Sur la page d'acceuil en haut à droite t'as "administrateurs :" tu cliques sur le pseudo et t'as l'adresse
nicolas.vaudaux@wanadoo.fr

Merki

Je les ai faites aussi ce matin, mais je sais pas si il y a ttes les poses ?? Et pis je me rends compte que j'en ai pas vraiment fait en poses libres...
En attendant d'avoir la liste exacte, voila déjà un aperçu, avec la photo de + mauvaise qualité :
 
 
 
...à 67,3kgs après le pipi du matin  
 

Tu as une sacré qualité et densité musculaire Realblaz !!!

Merci    
Ce qui est marrant, c'est que quand j'ai dit à la salle que j'avais perdu 5kgs en 6 semaines pour cette "prépa", ils étaient tous soufflés : en fait, ils pensaient tous que j'en avais gagné au moins 6 ou 7    Comme quoi le poids, ça veut pas dire grand chose...

Bravo, realblaz, tu as effectivement pris de la masse, pas seulement séché. Très bonne qualité, à faire envie...

woua la brut
tu fait pas du tout ton poid
et moi avec mon vieux physique j'ai l'air de quoi :-(

j'ai pris les tofs ce matin. Environ une cinquentaine... Tout pourri sur toutes les tofs.  
J'me desiste pour cette PA...

Allez courage !  

 
Fait pas ta fiotte. Tu crois que je vais être gaulé comment? Je suis pas une masse, je suis pas hyper sec...
Tu t'en fou, la PA c'est pour le FUN

Ouai sérieu Dippy, nous laisse pas tomber! Et puis en ce moment t'es démotivé donc je suis sûr que t'es pas objectif par rapport à tes photos.
 
Moi je serais tout gras et bah tant pis j'abandonne pas!
Courage bro'!!